カワセミとアオサギ（綾瀬市・蟹ケ谷公園）

　長雨と脊柱管狭窄症の足の痛み・シビレで１か月ほど

シャッターを切ることのない生活が続きましたが、野鳥

を専門に撮影している友人から、「この時期大磯の海岸

に現れるアオバトを撮りに行こう」という話がきて、７月

に入ってからずっと続いていた雨がようやく上がった１１

日（土）に重い腰を上げることにしました。

帰りがけに寄った蟹ケ谷公園のカワセミの写真から・・・

なお、脊柱管狭窄症の治療は、飲み薬と湿布薬を続け

ていますが、＜２０万人の腰痛を直した！＞というタイト

ルの本を出している、日野さんの勧める「背骨コンディショ

ニング」を実践したところ（まだ４日間ほどですが）、症状

の改善がみられるような・・・・・・・継続が勝負なので続け

てみようと思っています。

カワセミとアオサギ

子育てに疲れた？（痩せて疲れ気味の印象）

互いに「無視」です